走る走る男の物語

ほぼロードバイク&少しマラソンとかのblogです!

2012-04-18から1日間の記事一覧

5000ペース走

今朝はいつも通り皇居ラン。 皇居についてから一周(5km)をキロ3:45設定で ペース走やりました。 結果、皇居一周を18:42。 いい感じで走れました。 そういえば竹橋のところでロードバイクとタクシーが事故起こしてたな。 ロードバイクの人も大丈夫そうだっ…