今朝は皇居ランを実施。 昨日腹痛で７ｋｍしか走れなかったので 今日は１２ｋｍ走りました。 どんどんスピードをあげていくペースアップ走。 最後の１ｋｍはキロ３分４８秒ペースでした。 ところで今日久しぶりにお昼に博多天神にいった。 ここラーメン嫌い…