今日は土曜出勤。 しかも長男の公開授業もある。 その前に長距離走っておきたい。 ということで平日ばりに早起きして 走ってきました。 皇居３周を１周２４分３０秒ペース。 その他北の丸公園なども走って計２５ｋｍ。 ＬＳＤというよりは速いペースだったけ…