今朝はいつも通り皇居ランに出掛けた。 今日は大丈夫かなと思って走りにいったが まだいくつかの部分は路面凍結していた。 それでも後半ペースは上がり、キロ４：１５まで上がって 今朝の朝練終了。 なかなかいい感じでした。 さて、今日のお昼はカレー。 そ…