今日は誕生日。 誕生日ですが、今日から仕事。 その前にいつもとおり皇居ランにいってきた。 キロ４：４０ペースで１周。 誕生日ランもいつもと変わらずですｗ そして夜は家族がお祝いしてくれた。 今晩はオーバーカロリーにも目をつぶろう♪ 美味しいケーキ…