今朝は佐渡ロングライドでの盟友との合同皇居ランを実施。 キロ６分ペースでゆっくりですが走ってきました。 やっぱり仲間と一緒に走ると練習も楽しい。 今年の３月に佐渡ロングライドを通じて初めて知り合った人と こうやって一緒に練習するようになる。 ..…