昨夜週間天気予報を見て今朝はバイク練と決めていた。 しかし朝起きると意外に路面がウェット状態・・・。 仕方なくラン練に切り換えて皇居を走ってきた。 週初めから予定通りにいかなかったな・・・。 【今日のラン】 ジョグ キロ４分５０秒ペース ※皇居 本…