今朝はCARED号でバイク練。 皇居３周をケイデンス１００縛りで走ってきました。 先日手に入れたプリズマのシューズですがアジャスターによって 全体的に絞まっていくので締めすぎると足がしびれることが判明。 自分は足の甲の部分が盛り上がっているので部分…