今朝は４時３０分起き。 いつもとおり皇居ランにいってきた。 皇居２周を４８分。 ジョグで汗流してきました。 ちなみに今日のお昼は高田馬場の安土。 愛宕にある「みなとや」の系列のようですね。 ピリ辛の鶏そばは癖になる味です。 そうそう、今日午後初め…