今日は朝雪が積もっていた。 というより凍っていた・・・。 とてもランできる状態じゃない。 しかし、自分には伝家の宝刀「高架下」がある! 駄目もとで高架下まで行ってみるとやはり走れる! 調子よくてどんどんペースも上がっていった。 キロ4分まで上げ…
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