今朝も皇居ランを実施。 しかし最近本当に寒い・・・。 ゆっくりジョグしようと思っていても寒くて体を早く温めたくなる。 すると自然とジョグもペースがあがってしまう・・・。 今朝もジョグのつもりが所々でキロ４：３０を切るペースだった。 うーん、早朝…