いよいよ明日駅伝の本番。 ということで今日は最終の調整。 調整といっても実業団選手でもないし いつもとおり皇居ラン！ キロ４分３０秒ペースで流してきました。 あと明日に向けてウィンドスプリントを３本。 これできっちり汗流し練習終了〜。 あとは体調…