今朝は皇居を軽くジョグした。 昨日４００×１０のインターバルをやったので 今日は足が重いかなと思ったが 意外と足が動いた。 キロ５：００くらいのジョグでいこうと思っていたが 気づくとキロ４：３０を切るペースに。 これは明後日の記録会いけるか？？？…