今日は駅伝チームでの練習がありました。 メニューは１０００×３のインターバル。 久々の陸上トラックです♪ やっぱりスピード練習はトラックじゃないとダメですね！ さて、今日は夢の島陸上競技場↓ １０００×５ではなく１０００×３なので 設定は１本あたり３…