三連休が始まりました。 今日も早朝皇居ラン。 昨日の記録会のダメージもあるかと思い ゆっくり走り出したが 皇居に入るとキロ４：３０ペースになってましたｗ でもやっぱり疲労がたまっているようだ。 そうだよな。 赤城山ＨＣの前から練習休みなしでやって…