今日から月曜。 昨日の赤城山の余韻が抜けないままです。 でも今後はランに力を入れていかなくてはいけない！ ということで今朝は皇居ランに行ってきました。 赤城山ＨＣのダメージはほとんどない。 キロ４：４０で皇居を流してきました。 いや、それにして…