土日は食べ過ぎました。 よって今朝はたっぷり汗をかきたかった。 といってもいつもの皇居ラン♪ キロ４：４５ペースでの軽いジョグでした。 が、しっかり汗はかきましたｗ なんか湿気が多くて汗が出た気がします・・・。 さて今日は久々にそばを食べました。…