今日は午後出勤のため、ＣＡＡＤ９で走りにいった。 昨夜赤城山ＨＣの再抽選の結果、当選だったので モチベーションも上昇中だ。 まずは皇居３周でもがく。 平地は35-40km/hペースで回し、 上りは30km/h前後で回し、 下りは45-50km/hで下った。 そして締めく…