今朝は台風接近中のためドンヨリ天気だ。 でもこういう日の方が走りやすい。 今日は皇居をゆっくりジョグしてきた。 そして久々に４００だけ流した。 どれくらいで走るだろう？ ある程度追い込んで走ったがタイムは７８秒！！ 遅っ！！！！！ １本だけなのに…