今朝は皇居ランをしてきました。 キロ４：２０から４：３０くらいのペースで 気持ちスピード感をもって走りました！ 今日はナイキのシューズで走ったのですが マラソンシューズも各メーカーごとに色々特徴ありますね。 今日は自分なりの経験を元に主要５大メ…