今朝は仕事が休みだったので比較的遅い時間（午前８時くらい）に 皇居にランしにいった。 さすがに普段よりランナーが多かった。 それでもペースはそこそこ上げて皇居１周１９分程度で走りました。 さて、今日はその後家族をつれて調布の美容室へ。 妻の友達…