今朝は余震もあったことから遠くにはいかず 自宅の１周１ｋｍコース（正確には1055メートル）を１２周した。 最初の1周はキロ５：２６。 最後の１周はキロ３：５０。 徐々にペースをあげていきました。 しかし、遂に恐れていた発表が！！ やはり先日の東北関…