今朝はゆっくり皇居を走ってきました。 だいたいキロ４：４０ペース。 ちょっと北風が冷たかったけど調子は良かった。 おそらく昨日のペース走で筋肉に刺激を入れたからだろうなぁ。 さて、今日はロードバイクの話。 本日はＭｔ富士ヒルクライム２０１１のエ…