今朝は出勤に余裕があったので 皇居を２周してきた。 ただ起きたとき体に異変を感じる。 ちょっと喉が・・・。 風邪か？？？ ということで、今日はあまりスピードを上げずに走った。 ペースにしてキロ４：４０くらい。 皇居２周を４６分くらいかけて走りまし…