昨夜上司と一緒に京成立石まで飲みに行ってしまった。 その影響で昨日は就寝がいつもより１時間遅かった。 しかも帰宅してから下痢発症！ 朝起きても下痢はおさまっていなかった。 そのような体調だったので今日はゆっくり皇居１周のみ。 キロ５：１５ペース…