今日は雪もやんで昨日よりずっと走りやすい天気だった。 ということで午前中皇居にランしに出かけた。 ここ数日キロ４：００切るペースで走っていなかったので 今日は最近のペースアップ走より 少しスピードをあげようとタイム設定した。 今日は皇居２周。 …