今朝は皇居３周をマラソンしてきた。 １周ごとにペースを上げていくペースアップ走。 そう、昨日の皇居２周と今日の皇居３周で 合わせペースアップ走だ！！ ちょっと足に負荷をかけておかなければ・・・。 ということで、今日は １周目２３：４５、 ２周目２…