今朝も冷え込んだ。 とても寒かったが皇居まで走りに行った。 やっぱりキロ４：４５ペースでジョグだ。 皇居の桜田門あたりまでは快調だった。 しかし、そこらへんから腹の調子が悪くなる・・・。 ランは走りながら軽い腹筋をしている状態だ。 そして上下の…