今日は仕事が代休！ 午前中フリーだったので皇居でポイント練習をすることにした。 練習メニューは１５ｋｍ（皇居３周）ペース走。 来年３月のフルマラソンを見据えた練習だ。 ということでペース設定はキロ４分！！ 皇居１周２０分ということで練習を開始し…