最終記録会・・・

今日は職場駅伝チームの大会前、最後の記録会でした。
記録会実施場所は皇居。
今日はちょっと風が強かったのでどうなるか心配だった。
ちなみに１０月２８日の前回記録会で同じコースを
１７分２０秒で走っている。
ということで、今日の目標は１７分１０秒！
各１ｋｍ区間を前回より２秒ずつ縮めようと考えた。
そしていよいよ桜田門前広場から記録会がスタート。
最初の１ｋｍが３分２９秒（前回より１秒速い）。
１〜２ｋｍのラップが３分３２秒（前回より４秒遅い）
むむむ、この時点で前回より３秒ほど遅い。
なんか調子上がらないなぁ。
風のせいかな？？？
ちょっと遅めだったので
上りの２〜３ｋｍ区間でちょっと踏ん張った。
ここを３分４４秒（前回より３秒速い）
続く３〜４ｋｍ区間を３分３０秒（前回と同じ）。
おお、４ｋｍ地点で前回と同タイム。
あとはラスト１ｋｍだけだ！！
と、気合いが入ったのも束の間・・・・
ものすごい突風〜！！
ひえ〜、走りが伸びない・・・。
それでも歯を食いしばり、ゴールを駆ける蹴ると・・・
タイムは１７分２４秒・・・orz
前回の記録会より４秒も遅くなってしまいました（泣）
うーん、来週の本番で１６分台は厳しそうだな。
ちょっとタイムが良くなかったので凹んでます・・・。
記録会のタイムが良くなかったので食欲もなく、
麦まるのうどん。

大盛り、唐揚げ付き♪
そうです、元気です！
自分は引きずりませんｗ
来週これを糧に頑張りますよ〜！！
【今日のラン】
５０００記録会
※皇居１周
３：２９→３：３２→３：４４→３：３０→３：０６
１７分２４秒
本日走行距離→１２ｋｍ
今月走行距離→１４３ｋｍ
【今日のロードバイク】
おやすみ
今月走行距離→４６．２ｋｍ