研修

今日から二日間八重洲で研修です。
なのでいつもより出勤時間が遅い。
つまり普段より寝坊ができるｗ
ということで？今朝も皇居ラン。
最近、右尾てい骨が痛むので軽めのジョグにしました。
なんといっても金曜日はチームの記録会。
今は無理できません。
そして朝練を終えて八重洲に出勤。
まず近くのコンビニで一服♪

ちなみにお昼はコレ↓

山頭火の辛みそラーメン。
これが旨いんです！！
明日も研修だけど、明日はバイク仲間とランチ予定♪
楽しみです！！
【今日のラン】
ジョグ
キロ５分ペース
※皇居、北の丸公園
本日走行距離→１２ｋｍ
今月走行距離→２２７ｋｍ
【今日のロードバイク】
おやすみ
土曜にがっつり乗れる予定♪
今月走行距離→１７．３ｋｍ