アベ３０超え！

今朝はＣＡＡＤ９で皇居に走りに行った！！
出勤前なので３周ほどの練習。
しかし、今日は風が強い！！
平川門で信号待ちの時には倒されそうになりました。
それでも平坦区間が追い風ということもあって
初めてアベレージが３０．１ｋｍと３０ｋｍ超えを果たした。

１階から５階まで持って上がる間に０．１ｋｍ減っていたorz
とりあえず、第一目標をクリアしました。
が、今度は無風に近い状態で成し遂げたいと思います。

ちなみに今日は半袖ビブで練習しました。
やっぱり長袖より走りやすい〜♪
【今日のラン】
お休み
今月走行距離→１９２ｋｍ
（目標２００ｋｍ）
【今日のロードバイク】
走行距離→２２．６ｋｍ
平均速度→３０．１ｋｍ
最高速度→４４．９ｋｍ
今月走行距離→１８０．６ｋｍ
（目標２００ｋｍ）