今日も八重洲で研修。 今日で研修は終わる。 とりあえず朝来月のハーフマラソンのコースを 少しかじって走ってきた。 アップダウンの激しいコース。 どんな感じになるかな。 レースイメージを早く作っていかなくちゃ。 そして今日はランチをＣＯＧのメンバー…