今日は簡単に・・・。 とにかく自転車をこいだ１日でした。 とにかく暑かった。 こんな日に運動するものではありませんなｗ 【今日のラン】 おやすみ 今月走行距離→８４ｋｍ 【今日のロードバイク】 走行距離→６９．４ｋｍ 平均速度→１９．３ｋｍ 最高速度→…