今朝も皇居ランを実施。 調子が良かったので皇居についてから 徐々にペースを上げていった。 竹橋の上りから始まり、 ４：２０、４：０３、３：４０、３：４８、３：３９ のｋｍラップで走りました。 結果皇居１周１９分３３秒。 こう暑いとペースもなかなか…