今朝は皇居ランに行ってきました。 毎度お馴染みですね。 今日のペースはキロ４：４５くらい。 気持ちよく走れました。 今日は足が軽かったなぁ。 さて、今日と明日は八重洲で研修。 自宅から近くてラッキーです♪ さてさて、今日はこれを紹介します↓ 調布の…