今朝は皇居にランしにいった。 キロ４：３０ペースで気持ちよく流してきました。 そして今日で今月のラン走行距離が２００ｋｍを突破！ ランとバイクの両立の第一弾。 ランの月間目標２００ｋｍをクリアしました。 あとはバイクの２００ｋｍだ。 明日bellさ…